bygger videre på det som er gjennomgått på begynneropplæringen. Crawl og ryggsvømming vil fortsatt være sentrale svømmearter, men vil også ta for seg brystsvømmingen. For å begynne på det første videregående kurset må en minimum beherske svømmedyktighetstesten (se under selungenkurset)
Norges Idrettsforbund