24
feb
I TS&LK legger vi vekt på et sunt og balansert kosthold.
På denne linken http://olympiatoppen.no/fagavdelinger/idrettsernaering/undervisningsopplegg/page537.html finner dere lettlest informasjon om kosthold for unge idrettsutøvere, kosthold og restitusjon, samt et webforedrag. Jeg håper at alle, både svømmere og foreldre vil ta seg til til å se gjennom dette. Den eneste måten å få et bevisst forhold til kosthold, slik jeg ser det i hvert fall, er økt kunnskap. Dette undervisningsmateriellet er tilpasset unge utøvere og passer også fint for foreldre.
Norges Idrettsforbund