Babysvømming er en aktivitet der fokuset ligger på at barn og foreldre utvikler seg sammen i vannet gjennom å oppdage vannets egenskaper, skape trygghet og vannglede.

Vannet øker bevegelsesfriheten til barna, som kan gi stor glede og mulighet til å gjøre ting man enda ikke mestrer like godt på land.

Barnet lærer seg også å bevege seg i et nytt element og benytte andre bevegelser for å komme seg fremover.

Generell målsetting for babysvømming er:

- Hoppe ned i vannet og komme seg opp til vannoverflaten

- Snu seg rundt i vannet (orientere seg) og komme seg inn til kanten

- Gripe tak i kanten og klatre opp

Disse målene er regnet for de som går kurs over lengre tid. Hvor langt og avansert man jobber innenfor disse generelle rammene avhenger av erfaring og trygghet hos barnet. Disse målene er selvfølgelig oppnåelige for alle, men er en prosess over flere kurs. Målene fokuserer på trygghet, selvberging, samt å beherske bevegelse i vannet.

Anbefalt alder er 0-8 måneder.

Kurset er beregnet på de minste babyene og vi vektlegger en trygg og trivelig aktivitet, som er tilpasset hvert enkelt barn.

Foreldre vil på dette kurset få nøye innføring i hvordan man håndterer barnet i vannet ved hjelp av ulike grep og teknikker for bevegelse. Fokuset på kurs er å gi barnet en positiv opplevelse i vannet med mestring, glede og trygghet. Dette sikrer vi gjennom lek, ulike øvelser, sang og sosialt samvær med foreldre og andre barn.

På kurset introduseres elementer av selvberging, flyting og dykking gjennom lek når baret er klart. Dette foregår utelukkende på barnets premisser, det betyr at vi tar oss god tid til barnet er klar for ulike øvelser ved å tilpasse aktiviteter og tempo til hvert individ. Dette er viktig for å bygge trygghet og vannglede hos barnet, som gir en positiv utvikling.

Vi starter kursene rolig med å la barnet bevege seg i vannet, flyting og kos for å la barnet venne seg til vannet og alle inntrykkene på kurs. Dykking skjer ikke før tidligst kursdag 4-5 for å sikre at barnet er trygg i vannet og klar for nye inntrykk gjennom dykk.  

Kurset er beregnet for barn under ett år, og vi vektlegger en trygg og trivelig aktivitet, som er tilpasset hvert enkelt barn.

Dette kurset er både for barn som har deltatt på kurs tidligere og nye barn som er over 8 måneder. Foreldre vil på dette kurset få nøye innføring i hvordan man håndterer barnet i vannet ved hjelp av ulike grep og teknikker for bevegelse. Fokuset på kurs er å gi barnet en positiv opplevelse i vannet med mestring, glede og trygghet. Dette sikrer vi gjennom lek, ulike øvelser, sang og sosialt samvær med foreldre og andre barn.

På kurset introduseres elementer av selvberging, flyting og dykking gjennom lek når baret er klart. Dette foregår utelukkende på barnets premisser, det betyr at vi tar oss god tid til barnet er klar for ulike øvelser ved å tilpasse aktiviteter og tempo til hvert individ. Dette er viktig for å bygge trygghet og vannglede hos barnet, som gir en positiv utvikling.

Ingen forkunnskaper med svømming er nødvendig. Vi introduserer også elementer som.

- Hopping fra kant

- Svømming mellom foresatte (svømme mot mål)

- Klatring på kant

- Bevegelse på matter

- Motorikk

- Flyte på rygg

Alle barn er forskjellige og kommer til å ha ulik fremgang på kurs, dette tilpasser vi gjennom kurset. Det er viktig å respektere barnas utvikling og hva de er klare for og hva de må vente litt med av øvelser, for å sikre en positiv og trygg opplevelse for barnet.

Foresatte er her et veldig viktig hjelpemiddel for å utvikle barnas ferdigheter ettersom barna her ofte hermer etter foreldre og observerer de voksne. Her kan foreldre gjerne ha med dykkebriller! 😊

For de som har gått kurs hos oss tidligere tilpasser vi øvelsene slik at man får den utfordringen og mestringen man trenger.

Anbefalt alder på dette kurset er alle barn som er ett eller to år.

På kurset fokuserer vi på å forsterke den gode følelsen av å bade og leke i vannet, samt utvikle ferdigheter som gjør at barnet begynner å mestre noen øvelser på egen hånd.

Vi introduserer ferdigheter barnet eventuelt har lært på tidligere kurs og bygger videre på disse når barnet er klart. Ingen forkunnskaper med svømming er nødvendig.

- Hopping fra kant

- Svømming mellom foresatte (svømme mot mål)

- Klatring på kant

- Bevegelse på matter

- Motorikk

- Flyte på rygg

- Snu fra mage til rygg

- Dykke etter leker

- Gå selv på rampe/kasser/matter

- Blåse ut i vannet

- Hoppe fra kant, snu seg og svømme inn til kant

- Selvstendig svømming i vannet (mage og rygg)

- Stille flyting på magen

- Økt selvstendighet i øvelsene nevnt over

Alle barn er forskjellige og kommer til å ha ulik fremgang på kurs, dette tilpasser vi gjennom kurset. Det er viktig å respektere barnas utvikling og hva de er klare for og hva de må vente litt med av øvelser, for å sikre en positiv og trygg opplevelse for barnet.

Foresatte er her et veldig viktig hjelpemiddel for å utvikle barnas ferdigheter ettersom barna her ofte hermer etter foreldre og observerer de voksne. Her kan foreldre gjerne ha med dykkebriller! 😊

For de som har gått kurs hos oss tidligere tilpasser vi øvelsene slik at man får den utfordringen og mestringen man trenger.

Småbarnssvømming, Duppe I og Duppe II:

Småbarnssvømming Duppe I+II er for barn i alderen 2 til 5 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel. Småbarnssvømming skal være en aktivitet som de foresatte gjør sammen med sine barn, og de foresatte skal fungere som et bindeledd mellom instruktøren og barna. Med dette som utgangspunkt vil både barn og foresatte lære å mestre ulike ferdigheter, øke trygghet i vann og spre vannglede.

Kursene har stort fokus på trygghet og selvberging i vannet.

Vi har delt Duppe inn i Duppe I og Duppe II basert på tryggheten til barna.

Ferdighetsmål på Duppe I

· Dra seg langs bassengkanten

· Flyte på ryggen med ørene under vann (her er det lov med god støtte fra foresatte)

· Blåse bobler i vannet

· Dykke ansiktet under vann (trenger ikke være hele hodet)

· Svømme med støtte fra foresatte (under armer eller i tommelfingergrep)

· Hoppe uti vannet og bli tatt imot

· Klatre opp på kant

Disse delmålene må oppfylles for å kunne delta på Duppe II.

Ferdighetsmål på Duppe II

· Flyte på ryggen, med minimal støtte, foresatt/instruktør teller til 5 (5 sek.)

· Dykke hele hodet under vann og hente en gjenstand med hendene

· Svømme en kroppslengde med beinspark uten støtte fra foresatte

· Hoppe uti – komme seg opp til overflaten – legge seg på ryggen for å hente luft og – komme seg tilbake til utgangspunktet.

Alle disse delmålene må oppfylles for å kunne begynne på Elias.

Småbarnssvømming nivå 2

Delmål fra Duppe I+II må være oppfylt for å begynne på dette kurset.

Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 5 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel. Småbarnssvømming skal være en aktivitet som de foresatte gjør sammen med sine barn, og de foresatte skal fungere som et bindeledd mellom instruktøren og barna. Med dette som utgangspunkt vil både barn og foresatte lære å mestre ulike ferdigheter.

Læringen som gjøres for å oppnå ferdighetsmålene skal i størst mulig grad skje ved hjelp av lek. Barna (og de foresatte) leker seg frem til mestring av ulike ferdigheter. Aktiviteten skal videre bidra til at barn og foresatte blir trygg i vann. Dette bidrar til at de kan aktivisere seg og oppleve mestring og glede på egenhånd.

Småbarnssvømming skal være basert på lekaktiviteter som gjør at barna lærer seg å utnytte vannets egenskaper (dykke-flyte-gli-fremdrift), og mestre ferdigheter som er viktige ut i fra et selvbergingsperspektiv.

Ferdighetsmål på Elias:

• Flyte avslappet/kontrollert på mage og rygg

• Rotere fra rygg til mage

• Dykke ned og svømme mellom beina til en foresatt eller gjennom en synkering

• Fraspark fra kanten i linje/strak kropp

• Sittestup – gli i linje/strak kropp – svøm med crawlbenspark

• Henge i kanten – fraspark på rygg med benspark – rotere over på mage

• Hoppe/supe uti – komme seg opp til overflaten – flyte på rygg – rotere over på mage – komme seg til kanten – klatre opp på kanten

Dette kurset passer for alle barn i alderen 2-fylte 5 år. Her trenger man ikke forkunnskaper for å delta på kurs og elementer fra både Duppe I, Duppe II og Elias tas med i undervisningen for å møte ferdighetsnivået til alle barna på en god måte.

Mer om Duppe og Elias kursene kan du lese om over :)

Anbefalt for søsken som ønsker å gå på samme kurs, alder 3 mnd - 5 år.

Kurset vil tilpasses aldersgruppene som deltar. Det vil være øvelser som søsknene med foresatte kan gjøre sammen og noen øvelser vil være rettet mot det enkelte barn. Det hentes elementer fra våre andre kurs, både Babysvømming og Småbarnssvømming.

Om ditt barn har gjennomført småbarnssvømming kan neste skritt være å melde seg på svømmekurs. Dette tilbudet er for barn fra 5 år. Mer info her.